Motionscykel inhandlad

Vi har sen en tid tillbaka varit på jakt efter en motionscykel. Så för några veckor sedan bestämda jag helt enkelt att jakten var över. Lite tursamt hade Team Sportia utförsäljning av fjolårets modell, så jag slog till. Det enda krav som jag egentligen hade var att motståndet skulle styras av magnet, och inte den gamla "hederliga" remprincipen. Nu fick jag även pulsmätare och några trevliga funktioner på köpet. Jag vet givetvis inte hur funktionerna fungerar, i sann ingenjörsanda... Jag har hittills bara testat några pass på 45 minuter, och de kändes riktigt bra. Tanken är att jag nu ska utföra någon form av träning minst 3 ggr/vecka. Träningsformen får variera men lär i mycket pendla mellan löpning och cykling. En tävling, månadens träningsfreak, har startat på jobbet. Reglerna är enkla; över vilopuls i minst 30 minuter medför ett kryss i kalendern och max ett kryss per dag. Det har inte börjat så bra för min del, men det börjar se bättre ut. Det är bara att bocka och buga för Mikael Matsson som blev januaris träningsfreak. Dock har löpträningen och mina få cykelpass redan gett resultat. Jag springer nu 5km men en snitthastighet av 4 min 52 sek per kilometer. Det borde innebära att jag klara milen under 50 minuter, om det gäller...

Nytt år, nya möjligheter

Så då var det nya året igång. Har varit sparsam med nyårslöften, men jag har trots allt lovat mig själv att börja röra mer på kroppen. Det blir inte så mycket av det i kontorsstolen. Faktum är att jag tjuvstartade lite med träningen redan innan nyår. Marcus och jag har börjat löpa varje (nåväl, ansatsen är varje i alla fall) tisdag lunch på jobbet. Jag sprang milen dagarna innan 2008 vilket gick över förväntan. Mycket tack vare mp3-spelaren fulltankad med hårdrock. Tyvärr måste jag ha lyckats stuka min vänsterfot lite lätt, för det värker så fort jag går lite. Typiskt, jag som faktiskt är sugen på att fortsätta träningen. Vätternrundan 2008 närmar sig, och i år ska jag vara mer förberedd än förra året.