Nedgång och Vättern runt

Trots rubriken är det faktiskt i positiv bemärkelse som jag deklarerar nedgång. I och med förra veckans minst sagt radikala slut på småätande och onödigt socker har kroppen hyllat mig med en minskning av kroppshyddan. Min kroppsmateria mäter nu 89,0kg, vilket är betydligt bättre än vårens 94kg. Nu ska jag kämpa mig ned mot min målvikt 85kg. Hur? På samma sätt som jag levt mitt liv innan jag blev kaotisk småätare och latmask, d.v.s. med en fortsatt kosthållning och ökad motion. Nu vet vän av ordning att det här med tid till motion inte är det lättaste med småbarn, men det går alltid att hitta små motionstillfällen i vardagen som man inte skall komma undan. På tal om motion... Jag kommer att cykla Vätternrundan 2010. Vi är ett par stycken från jobbet som skall cykla ihop, och även Fredrik Skild med vänner sluter upp i startfållan - Kul! Det blir lite enklare att få till träningen när man måste...