Sugar addict
Det är bara till att inse, jag äter för mycket socker...
Jag insåg i och för sig detta för en tid sen, men det är först nu som jag känner att det verkligen är dags att ta tag i detta. Kanske mycket på grund av att min mage börja att skena iväg, åt precis motsatt håll mot vad jag önskar.
Så denna vecka slog jag slag i saken: Jag skall dra ned på onödigt socker!
Sagt och gjort, jag började i och med måndag morgon. Inga sötsaker, ingen söt dricka till lunch och inget fikabröd - om man inte blir bjuden såklart. Men man kan nöja sig med att äta måttligt när man väl äter, vilket jag i vanliga fall inte kan. Det är tillåtet, och positivt, att äta frukt minst 2ggr om dagen. Detta funkar utmärkt, då min kära arbetsgivare ser till att vi alltid har färsk frukt på kontoret.
För er som känner mig mycket väl (även ni som inte känner mig så väl onekligen efter som det skrivs här) kan jag härmed meddela att Jens har tagit sitt förnuft tillfånga på även en annan front - Jag äter frukost nuförtiden. En blygsam frukost, men ändå frukost...
Hur har det gått? Jättebra! Jag hade ett enormt socker-behov i tisdags och onsdags, men jag höll emot. Huvudvärken var som värst på onsdagen, men har nu lagt sig helt. Idag fredag är jag inget speciellt sugen på sötsaker - och jag som alltid känt ett måste av att få äta smågodis på fredagen. Så himla skönt att inte känna behovet!
Men, nu har jag drabbats av en rinnande näsa och stundvis riktigt ont i halsen. Svininfluensan? Ja kanske, vad vet jag. "Skönt" att sätta lite knorr på vardagen...
Mest orolig är jag för att Anton skall bli smittad.
Etiketter: Hälsa


5 kommentarer:
Härligt! bra jobbat! Hur går det med kaffet då? :)
Kaffet tar jag med mig i graven! :)
Jag tänkte också på mitt kaffe när jag läste. Och på huvudvärken i torsdags framåt lunch efter att ha missat morgonkoppen :)
FW till håkegård?
Jag märker att "Moders-suggessionen" tagit fart. Att gå upp i vikt under graviditeten och att sedan skämmas över kilona och banta när barnet är fött.. Grattis Jens, du har blivit mamma.. :-)
Tackar Lars, tackar! :)
Skicka en kommentar
<< Startsida